怎么样预防前列腺肥大?前列腺肥大是一种老年男性常见疾病预防前列腺肥大还需要从青壮年开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。

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　　怎么样预防前列腺肥大?有什么症状?

　　1.进行性排尿困难：主要表现为起尿缓慢,排尿费力,射尿无力,尿线细小,尿流滴沥,分段排尿及排尿不尽等。

　　2.急性尿潴留：如有受凉,饮酒,劳累等诱因而引起腺体及膀胱颈部充血水肿时,即可发生急性尿潴留.患者膀胱极度膨胀,疼痛,尿意频繁,辗转不安,难以入眠。

　　3.尿失禁，肾功能不全症状：晚期由于长期尿路梗阻而导致两肾功能减退,表现为食欲不振,恶心,呕吐及贫血等。

　　4.尿血：出血量不等多为间歇性,偶有大量出血,血块充满膀胱,须紧急处理，尿频,尿急：常见的症状是尿频,且逐渐加重,尤其是夜尿次数增多。

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　　怎么样预防前列腺肥大?有以下几点措施：

　　1、保持清洁;男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　2、防止受寒;秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　3、按摩保健;可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　4、在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒，避免让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活);减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水，它能够预防便秘、稀释血液，能够对尿道产生机械冲洗的作用，不致使残尿浓缩形成结石。

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　　以上就是“怎么样预防前列腺肥大?”的相关内容，希望对男性朋友有说帮助。有了相关疾病症状，要及时去正规专业的医疗接受检查治疗，遇到疾病不能一拖再拖，及时治疗才能一劳永逸。如果您有任何男科方面的问题或是什么难言之隐，可以随时咨询东莞金盾男科医疗的在线专家或免费拨打专家网络专线电话4001618120,东莞金盾男科医疗祝您健康!